Qi Gong is een onderdeel van de  Chinese bewegingsleer die uitermate effectief is voor het versterken van zowel lichaam als geest. De eenvoudige en sierlijke oefeningen stimuleren de doorstroom van energie (Qi) en maken je lichaam ontspannen en krachtig. Op woensdag 23 augustus om 11 uur wordt er een gratis workshop Qi Gong verzorgd door Mijanou Latul. De workshop is bedoeld voor mantelzorgers.

Qi Gong
Qi Gong is een bewegingsleer die de fysieke en mentale gezondheid verbetert en bevordert. Het is een combinatie van bewegingen en ademhalingsoefeningen waardoor men beter in staat om stress  te herkennen, los te laten en om weer op te laden.

Waar
In het Vondelpark bij het kinderbadje

Wanneer
Woensdag 23 augustus om 11 uur

Voor wie
Voor mantelzorgers uit Amsterdam

Aanmelden
Via mantelzorg@combiwel.nl of telefonisch bij MarloesVermeulen: 06 13066148

Er wordt voor drinken gezorgd. Deelnemers worden gevraagd om allen iets (kleins) lekkers mee te nemen om te delen, zodat er na afloop een kleine picknick gehouden kan worden.